Isiksusetestid ja süsteemid nagu inimdisain, MBTI või astroloogia võivad anda sügavaid taipamisi, aga ainult siis, kui neid tõlgendada teadlikult. See postitus aitab sul mõista, millal testid töötavad ja millal võivad hoopis piirata.

Kumb on enne – mõte või emotsioon? Mõnikord tekitab negatiivse tunde mingi kehast tulev signaal, teinekord mõni peas keerlev mõte. Selles postituses jagame lihtsaid võtteid, kuidas end paremini tunda ja sisemist selgust luua.

Kui sind pole veebis olemas, võivad head kliendid sinust lihtsalt mööda minna. Nähtavus pole pelgalt edevus, see loob usaldust, kutsub koostööle ja aitab sul tõeliselt särada. Just praegu on parim aeg liituda Endaks.ee praktikute kogukonnaga.

Kirjutamise coaching aitab sul leida oma hääle, ületada sisemised kirjutamistõkked ning luua lugu, mis on päriselt sinu. Olgu eesmärgiks raamat või eneseterapeutiline kirjutamine, toetav coach aitab sul alustada, püsida rajal ja väljendada end ausalt.

Kui kuuleme sõna "kehatöö", mõtleme tihti massaažile, joogale või mõnele uuele liikumisstiilile. Tegelikkuses on kehatöö aga palju...

Tunned, et sul on maailmale midagi anda? Endaks.ee platvorm ootab just sind – teejuhti, kes tahab kasvada koos kogukonnaga, jagada oma oskusi ja olla nähtav õigetel inimestel.

Jaanipäev on üks suve oodatumaid hetki, aga sageli ka kaose ja õnnetuste tippaeg. Kuidas jääda tasakaalu ja tunda end hästi? Siin on 3 lihtsat, aga mõjuvat nippi, et muuta pühad rahustavaks ja ühendavaks kogemuseks nii looduse kui iseendaga.

Meditatsioon võib olla lihtne ja paindlik praktika: oluline pole poos, vaid kohalolu. Uuri, millised vormid võiksid just sind kõige paremini toetada.

Mis oleks, kui sinu suurimad takistused polegi päriselt sinu omad? Hüpnoteraapia aitab sul murda vanad mustrid ja leida tee iseendani teadlikult ja sügavalt.

Instagramist saab coachi? Jah, vahel isegi liiga lihtsalt. Loe, miks pelgalt kogemusest ei piisa ja kuidas valida päriselt usaldusväärset coachi.

Kas piisab ainult eesmärkidest või on vaja suunda? Loe, miks identiteedi muutus on püsiva tulemuse võti ja kuidas coach või nõustaja sind aidata saab.

Tänulikkust peetakse iseenesestmõistetavaks, aga see on võimas praktika. Õpi, kuidas kasutada tänulikkust igapäevaelus ausalt, lihtsalt ja ilma klišeedeta.

Mõni hetk on tark lihtsalt olla. Kui su päev koosneb ainult praktikast ja progressist, võib sul olla vaja hoopis pitsat ja sõpra. Loe, kas oled vaimse pingutusega üle võlli läinud.

Kas sinu sünnikuupäev võib tõesti paljastada midagi sügavamat sinu iseloomu ja potentsiaali kohta? Astroloogia, Human Design, Gene Keys ja numeroloogia on enesetundmise tööriistad, mis aitavad sul paremini mõista, kes sa juba oled – mitte selleks, et sind piirata, vaid et sind vabastada.

Kas kirjutamine aitab ennast paremini mõista? Jah! Braindump, refleksioonid, tänulikkus, kirjad ja töövihikud on võimsad tööriistad enesearenguks. Loe, kuidas alustada.

Mastermind on coachi juhitud arengugrupp, kus tekib jagatud fookus, vastutus ja toetav kogukond. Loe, kuidas need toimivad ja kas see võiks olla just sinu jaoks.

Coachingu sobivuskõne pole müügitrikk ega kohvijutt. See on aus ja vastastikune katsetus: kas siit võib sündida usalduslik koostöö, mis päriselt aitab sul kasvada?

Kas coach annab sulle plaani, hoiab sind kinni või nõuab saladuste jagamist? Siin on 10 põletavat küsimust coachingust ja ausad, praktilised vastused.

Coachid pole ainult äri- või elutreenerid. Paljud keskenduvad väga isiklikele teemadele nagu lein, keha, loovus või vanemlus. Vaata, millega nad tegelikult aitavad.

Kas vajad coachi või terapeuti? Mõlemad aitavad, aga fookus, meetod ja tempo on erinevad. Selles postituses selgitame, mis vahe neil on ja kellele kumb sobib.