Loomade armastus on eriline. See on lihtne, tingimusteta ja siiras: nad ei anna sulle hinnanguid ega pea viha. Seepärast on lemmiklooma lein ja kaotus sageli sama valus kui lähedase inimese oma. Tühjaks jäänud söögikauss, vaikus ukse taga ja rutiin, millest järsku puudu jääb — kõik see meenutab, kui palju armastust ja rõõmu väike karvane olend su ellu tõi. Lein ei sõltu liigist. See sõltub sideme sügavusest. Ja see side võib olla tugevam, kui paljud inimesed iial mõistavad. A

Emotsionaalne intelligentsus pole lihtsalt tore omadus – see on eluks vajalik oskus. Kui tahad suhelda ilma plahvatuseta ja mõista, mis sind tegelikult käivitab, siis on aeg seda treenida. Siit leiad näited, vead ja lihtsad sammud, kuidas alustada.

Kui sul on peas segadus, madal enesekindlus või sa tunned, et oled kõigile olemas, aga mitte iseendale, siis keha võib olla su parim teejuht. Füüsiline treening koos toetava coach’iga aitab sul tagasi tulla enda keskmesse — selguse, tasakaalu ja jõu juurde.

NLP teraapia ehk neurolingvistiline programmeerimine uurib, kuidas meie mõtted, keel ja käitumismustrid on seotud. See pole võluvits ega teaduspõhine teraapia, kuid võib pakkuda värskeid tööriistu enesekindluse kasvatamiseks, stressi leevendamiseks ja harjumuste muutmiseks.

Kirjutamise coaching rõhutab: esimene mustand on sulle, järgmised lugejale. Julge kustutada ja kärpida, sest see ei ole raisatud töö. Vähem on rohkem ning just toimetamise käigus sünnib tekst, mis päriselt kõnetab.

Kirjutamiscoaching pole ghostwriting ega toimetamine. See on töö sinu kirjaniku identiteediga – et sa näeksid end päriselt kirjutajana, looksid harjumused ja usaldaksid oma häält. Silja Paulus, MA loovkirjutamises, aitab sul teha sammu oma kirjutaja-mina poole.

Paljud arvavad, et coaching on kallis lobajutt või midagi teraapia taolist. Tegelikult mitte! Toome 5 lõbusat ja elulist näidet sellest, mis coaching kindlasti EI ole – ja lõpuks ka vihje, mis see siis päriselt on.

Kirjutamise coaching aitab sul leida oma hääle, ületada sisemised kirjutamistõkked ning luua lugu, mis on päriselt sinu. Olgu eesmärgiks raamat või eneseterapeutiline kirjutamine, toetav coach aitab sul alustada, püsida rajal ja väljendada end ausalt.

Instagramist saab coachi? Jah, vahel isegi liiga lihtsalt. Loe, miks pelgalt kogemusest ei piisa ja kuidas valida päriselt usaldusväärset coachi.

Kas piisab ainult eesmärkidest või on vaja suunda? Loe, miks identiteedi muutus on püsiva tulemuse võti ja kuidas coach või nõustaja sind aidata saab.

Mastermind on coachi juhitud arengugrupp, kus tekib jagatud fookus, vastutus ja toetav kogukond. Loe, kuidas need toimivad ja kas see võiks olla just sinu jaoks.

Coachingu sobivuskõne pole müügitrikk ega kohvijutt. See on aus ja vastastikune katsetus: kas siit võib sündida usalduslik koostöö, mis päriselt aitab sul kasvada?

Kas coach annab sulle plaani, hoiab sind kinni või nõuab saladuste jagamist? Siin on 10 põletavat küsimust coachingust ja ausad, praktilised vastused.

Coachid pole ainult äri- või elutreenerid. Paljud keskenduvad väga isiklikele teemadele nagu lein, keha, loovus või vanemlus. Vaata, millega nad tegelikult aitavad.

Kas vajad coachi või terapeuti? Mõlemad aitavad, aga fookus, meetod ja tempo on erinevad. Selles postituses selgitame, mis vahe neil on ja kellele kumb sobib.