top of page
Blogi: praktilised mõtted ja juhised endaks saamise teel
Siit leiad teadmised ja tööriistad, mis aitavad sul teha teadlikke samme iseenda poole. Selgitame erinevaid lähenemisi nagu coaching, teraapia ja hüpnoos ning jagame mõtteviisi nippe ja harjutusi, mis loovad sisemist selgust.
🧠 Alusta lugemist: juba üks mõte võib su suunda muuta.
Search
Kehatöö
Kehatöö kategooria tutvustab erinevaid viise, kuidas keha kaudu end paremini tundma õppida ja tasakaalu luua. Siia kuuluvad massaažiliigid, tantsuteraapia, somaatilised harjutused, hingamispraktikad ja muu, mis äratab keha intelligentsi. Kehatöö aitab vabastada emotsioone, maandada stressi ja luua sügavama kontakti iseendaga – läbi liikumise ja kohalolu.
bottom of page