10 põletavat küsimust coachingu kohta

...ja ausad vastused, mis aitavad sul mõista, mis see coaching siis ikkagi on.

Võib-olla oled viimasel ajal mõelnud, et äkki peaks ka endale coachi palkama. Tundub, et kõigil on üks... või mitu. Naabrimees teeb kõik äriotsused oma ettevõttes kallihinnalise tippcoachi abil, kes juhatab vägesid kuskilt... USA-st? Balilt? Maldiividelt? Antarktikast? Ei mäleta, aga igal juhul kohtuvad nad alati veidral kellaajal Zoomis. Naabrinaine analüüsib iga nädal hormoonide spetsialistiga oma unepäevikut, mediteerib, jälgib tsüklit ja treenib mitu korda nädalas personaalse fitnesscoachiga, kes muuseas aitab tal erilise hingamistehnikaga “ära häkkida” ka sisemise lapse teemad.

Kui sul on rohkem coache kui kalendreid… Aga nad kõik aitavad sind omal moel.

Coach on justkui uus eluhoidja, kes aitab sul korraga olla tugev, pehme, edukas, spirituaalne ja produktiivne. Instagramis jagatakse klippe coachiga nutmisest (autentsus ja haavatavus, eks) ja järjekordsest "elumuutvast taipamisest". Coachi omamine on justkui uus normaalsus.

Aga sinus võib samal ajal olla mingi väike kahtlus. Kas see pole mitte veider? Ma olen ju täiskasvanu. Kas ma ei peaks siis ise oma elu elama ja otsuseid vastu võtma? Milleks maksta kellelegi selle eest, et rääkida oma mõtetest ja kuulata küsimusi? Milleks palgata endale ka täiskasvanueas... lapsehoidja? Vabatahtlikult ka veel.

Tundub nagu luksus. Või imelik. Või lihtsalt mood.

Aga "coaching" ei ole lihtsalt ilus uus trendisõna. Ja see pole kindlasti lobisemise eest maksmine. Coaching on sügav, fookuses ja psühholoogiliselt intelligentne koostöö, mille keskmes oled sina ise ja muidugi ka sinu valmisolek elus edasi liikuda. Kui tahad teada, mida coaching päriselt tähendab, siis siin on 10 kõige põletavamat küsimust, mida inimesed coachingu kohta küsivad, ja ausad, läbipaistvad vastused.

1. Kas coach on su lapsehoidja?

Ei. Coach ei vastuta sinu elu, päevaplaani ega otsuste eest. Coach ei lohuta, ei suru ega sunni. Hea coach ei ela su elu sinu eest, vaid aitab sul ise vastutada, paremini mõista, tegutseda. Coach ei käsi sul midagi teha, aga aitab sul selgeks mõelda, miks ja kuidas sa midagi teha tahad.

2. Kas coach annab mulle kindla tegevusplaani?

Ei. Coach ei tee sulle Exceli tabelit valmis. Coaching ei ole sama mis mentorlus või konsultatsioon. Mentor jagab tihti oma kogemusi. Konsultant ütleb, mida teha. Coach küsib, kuidas sina asju teha tahad ja mis sind takistab.

Muidugi, äricoachingus lähevad need piirid tihti häguseks. Seal on coachi roll tihti kogemusest toetatud. Näiteks aitab sind keegi, kes on ise ettevõtja, juht või sarnastes situatsioonides töötanud. Aga isegi siis ei ole eesmärk sulle plaani kätte anda, vaid aidata sul oma tee luua.

3. Kas coach on alati ise läbi elanud selle, milles ta mind aitab?

Ei pea olema. Coach ei pea olema lahutatud, et mõista lahutusevalu. Ta ei pea olema miljonär, et aidata sul äri käivitada. Miljonär sõidaks tõenäoliselt juba Maldiividele ära, selmet sinu piiravata rahauskumustega maadelda. Hea coach ei tugine ainult oma elule, vaid on õppinud kuulama, peegeldama, küsimusi küsima, mustreid märkama ja turvalist ruumi looma. Tema tugevus ei ole “ma olen ise ka läbi elanud”, vaid “ma oskan sind kuulata, mõista ja liikuma aidata.”

4. Kas coaching on lihtsalt kallis lõbu või investeering?

Coaching pole odav. Aga hea coaching pole ka lihtsalt “vestlus”. See on fokuseeritud, sügav, aus ja energiakulukas töö ka coachi jaoks. Kui keegi istub sulle vastas 60 minutit jäägitu kohaloluga, siis sa ei maksa ainult aja eest.

Sa maksad:

• tema ettevalmistuse eest

• õpingute ja praktika eest

• enesetöö ja isikliku läbipõlemise eest, millest ta ise välja tuli

• kogemuste ja oskuste eest, mida on lihvitud läbi elu ja vaimse töö

  
  

See pole iluhind. See on hind, mis peegeldab selle inimese võimet hoida ruumi sinu muutusele. Hea coach võtab pigem vastu vähem inimesi ja tegeleb nendega põhjalikumalt. Coaching ei ole klassikaline üheksast viieni töö, mida suudaks teha 40 tundi nädalas. Vahepeal on vaja inimeste vahele pause teha ning akusid laadida, et ikka ja jälle 100% järgmise kliendi jaoks kohal olla ja kaasa mõelda.

5. Kas coach üritab mind kliendina kinni hoida?

Ei. Hea coachi eesmärk on aidata sul edasi liikuda, mitte sulle (kaas)sõltuvust luua. Coachingul on sageli algus ja lõpp. Paljud töötavad 3–6 kuu pikkuste programmide või kindla teemapõhise fookusega. Kui coach ütleb sulle, et ta ei tea, millal te valmis saate... ole tähelepanelik.

6. Kas mu info on konfidentsiaalne nagu arstilgi käies?

Jah. Professionaalne coach hoiab sinu infot konfidentsiaalsena. Mida räägite, see jääb teie vahele. Hea coach loob ruumi, kus sa saad turvaliselt jagada, aga kus sa ei pea kõike jagama. Sageli lepite koostöö alguses (nt tutvumiskõnes) omavahelised reeglid ja piirid varakult kokku.

7. Kas coach nõuab, et ma räägiks kõik oma saladused välja?

Ei. Coaching ei tähenda, et sa pead end emotsionaalselt paljaks kiskuma. See pole psühhoteraapia ega pihitool. Coach aitab sul vaadata tulevikku: lootuse, potentsiaali ja visiooni poole. Kui mingi mineviku teema sind tagasi hoiab, siis te võite selle lahti mõtestada, aga rõhk on alati edasi liikumisel, mitte haavas torkimisel.

8. Kas coaching sobib ainult inimestele, kes on “katki”?

Ei. Tegelikult vastupidi: coaching sobib kõige paremini neile, kes on valmis ise vastutama. See on tööriist inimesele, kes tahab kasvada, selgineda, otsustada, edasi liikuda. Coach ei ole päästja. Coach on teejuht. Sina oled see, kes peab liikuma hakkama.

9. Kas coaching annab mulle kohe tulemusi?

Võib anda. Aga see sõltub sinust. Mõni taipamine tuleb esimesel sessioonil. Teine murdumine neljandal. Tulemus sünnib siis, kui sa oled valmis ausalt vaatama, mis sind tegelikult tagasi hoiab ja tegutsema. Tihti ongi suurim ületamist vajav kuristik see, mis laiutab mõtteviisi muutuse ja päris esimese sammu vahel. Räägi palju tahad, kuid see on tulemuslik vaid siis, kui jõuad ka reaalsete tegudeni.

10. Kas ma pean enne coachi juurde minekut “valmis” olema?

Ei. Sa pead lihtsalt tahtma. Mitte kõike teadma. Mitte täiuslik olema. Coach aitabki sul näha, mis su sees juba olemas on, aga mis pole mingil põhjusel veel teadlikult kasutuses. Kui tunned, et “midagi on liikumas”, siis see ongi piisav põhjus alustamiseks.

Kokkuvõte

Coach ei ole guru ega elupäästja. Ta on teejuht. Peegel. Julguse meeldetuletus. Sina jääd selle loo peategelaseks. Ja coach tuleb sinuga mõneks ajaks kaasa, et aidata sul tagasi endaks saada.

📌Loe ka:👉 Millega coachid tegelikult aitavad?

👉 Coach vs terapeut: kumb sulle sobib?

Vaata meie coachide nimekirja. Äkki on just nende seas teejuht sinu järgmise suure hüppe tegemiseks?